COMO LIDAR COM O STRESS E A ANSIEDADE DE SER UM DETECTIVE

Por Stanley Popovich

O stress a ansiedade são muito comuns quando você é um detective. Como resultado, aqui está uma lista de técnicas que um detective pode usar para ajudar a gerenciar suas tensões diárias e ansiedades. Às vezes, ficamos estressados quando tudo acontece de uma vez. Quando isso acontecer, a pessoa deve respirar fundo e tente encontrar algo para fazer por alguns minutos para obter a sua mente fora do problema. A pessoa pode fazer uma caminhada, ouvir música, ler o jornal ou fazer uma actividade que lhes dará um nova perspectiva sobre as coisas. Ao enfrentar uma tarefa actual ou futura em seu trabalho quer suplanta-la com muita ansiedade, dividir a tarefa em uma série de pequenos passos e, em seguida, concluir cada uma das tarefas menores, um de cada vez. Completando essas tarefas menores fará o stress mais gerenciáveis e aumenta suas chances do sucesso.Desafiar o seu pensamento negativo com declarações positivas e
pensamento realista. Ao encontrar pensamentos que o fazem com medo ou deprimido, desafiar aqueles pensamentos perguntando a si mesmo perguntas que vai manter a objectividade e o senso comum. Por exemplo, você tem medo de que se você não conseguir o emprego promoção, então você vai ser preso em seu trabalho para sempre. Isto comprime-o, no entanto o seu pensamento neste situação não é realista. O facto da matéria é que há todos os tipos de empregos disponíveis e apenas porque você não fizer essa promoção no trabalho não quer dizer que você
nunca vai ter um.Lembre-se que ninguém pode prever o futuro com cem por cento de certeza. Mesmo que a coisa que você temia acontece há circunstâncias e fatores que você não pode prever o que pode ser usado para sua vantagem. Por exemplo, você está no seu local de trabalho e você perder o prazo para um projeto que você têm vindo a trabalhar nos últimos meses.Tudo o que você temia é realidade.De repente, seu chefe chega ao seu escritório e lhe diz que o prazo
seja prorrogado e que ele esqueceu de dizer-lhe o dia antes. Este factor desconhecido muda tudo.Em lidar com suas ansiedades em seu trabalho, aprender a dar um dia de cada vez. Enquanto as conseqüências de um medo específico pode parecer real, geralmente há outros factores que não podem ser antecipados e podem afectar os resultados de qualquer situação. Obter todos os factos da situação e usá-los para sua vantagem. Quanto mais controle você tem sobre as suas preocupações e ansiedades, o melhor para você será a longo prazo. Aproveitar a ajuda que está disponível em torno de você. Se possível, conversa com um profissional que pode ajudar a gerir os seus medos e ansiedades. Eles serão capazes de lhe fornecer conselhos adicionais e exemplos sobre como lidar com seu problema atual. Ao falar com um profissional, uma pessoa estará ajudando se no longo prazo, porque eles se tornarão mais aptos a lidar com seus problemas no futuro.Controlar seus medos e ansiedades requer prática. Quanto mais você pratica, melhor você se tornará

INTERNATIONAL BUREAU OF MISSING CHILDREN INVESTIGATION

Após longa conversa com o Ilustre Dr. Walmir Ferreira Battu, Presidente do CDB, Conselho dos Detetives do Brasil (www.conselhodosdetetivesdobrasil.org) e responsável pelo projecto Bureau Internacional de busca a crianças, adolescente e adultos desaparecidos - INTERBUREAU(www.interbureau.org/), organização não governamental, filantrópica e sem fins lucrativos, que tem como objectivo a investigação e colecta de informação pública ou reservada, bem como a divulgação por todos os meios, de Crianças Desaparecidas em todo o Mundo em total colaboração com a Justiça, Polícias Estaduais, Federal, Interpol e outras organizações congéneres no mundo. Organização legal na forma da lei nº 6.015 de 31/12/1973 - Diário Oficial nº 4757, de 15/05/1996 do Brasil.

O INTERBUREAU, conta com escritórios em vários países do mundo, colaborando sobretudo na localização de crianças desaparecidas.

Como tal, com o intuito de contribuir para este projecto, com a nossa conversa surgiu a ideia e o desafio de ser criada uma equipa de voluntários portugueses, para assumir de forma operacional as acções do INTERBUREAU em território Português, assim como a colaboração com outras organizações estrangeiras.

Deixo o desafio no ar e espero realmente um empenho e vontade principalmente dos investigadores privados portugueses, para em conjunto, podermos formar uma rede activa, prestigiada e dedicada a uma causa muito nobre.

Vamos contribuir para um mundo um pouco melhor!

os interessados podem contactar-me através deste blogue ou através do email info@inteligenciacivil.com .

INTERNATIONAL BUREAU OF MISSING CHILDREN INVESTIGATION

Após longa conversa com o Ilustre Dr. Walmir Ferreira Battu, Presidente do CDB, Conselho dos Detetives do Brasil (www.conselhodosdetetivesdobrasil.org) e responsável pelo projecto Bureau Internacional de busca a crianças, adolescente e adultos desaparecidos - INTERBUREAU(www.interbureau.org/), organização não governamental, filantrópica e sem fins lucrativos, que tem como objectivo a investigação e colecta de informação pública ou reservada, bem como a divulgação por todos os meios, de Crianças Desaparecidas em todo o Mundo em total colaboração com a Justiça, Polícias Estaduais, Federal, Interpol e outras organizações congéneres no mundo. Organização legal na forma da lei nº 6.015 de 31/12/1973 - Diário Oficial nº 4757, de 15/05/1996 do Brasil.

O INTERBUREAU, conta com escritórios em vários países do mundo, colaborando sobretudo na localização de crianças desaparecidas.

Como tal, com o intuito de contribuir para este projecto, com a nossa conversa surgiu a ideia e o desafio de ser criada uma equipa de voluntários portugueses, para assumir de forma operacional as acções do INTERBUREAU em território Português, assim como a colaboração com outras organizações estrangeiras.

Deixo o desafio no ar e espero realmente um empenho e vontade principalmente dos investigadores privados portugueses, para em conjunto, podermos formar uma rede activa, prestigiada e dedicada a uma causa muito nobre.

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FORMAÇÃO E RECICLAGEM PROFISSIONAL

DE ACORDO COM OS ESTATUTOS DA ASSOCIAÇÃO, ARTIGO 4º ALINEA 9), A ANDEPIP ESTÁ AUTORIZADA A DAR FORMAÇÃO E RECICLAGEM PROFISSIONAL. COMO TAL, ESSA FORMAÇÃO QUE DÁ DIREITO A CERTIFICADO DE CONCLUSÃO, PODERÁ SER REALIZADA PRESENCIALMENTE NA SEDE DA ANDEPIP NO PORTO, OU EM LISBOA.

OS INTERESSADOS, DEVERÃO ENTRAR EM CONTACTO DIRECTAMENTE COM A ASSOCIAÇÃO, PARA OBTER TODAS AS INFORMAÇÕES E REQUISITOS NECESSÁRIOS PARA ESSE FIM.

O PEDIDO DE INFORMAÇÕES, PODE SER FEITO ATRAVÉS DO FORMULÁRIO NO SITE DA ANDEPIP EM www.andepip.com OU ATRAVÉS DOS EMAILS: direccao@andepip.com e andepip@gmail.com .

APROVEITE AS CONDIÇÕES ESPECIAIS PARA ADESÃO À ANDEPIP DURANTE ESTE ANO DE 2012!

EM BREVE O TEMA: "MODUS OPERANDI"

Ainda não tive oportunidades conforme anunciei, de publicar a matéria referida no titulo, isto devido aos serviços que felizmente vão aparecendo e limitam um pouco o tempo livre para me dedicar à escrita!

Contudo, prometo ainda durante esta semana abordar esta matéria, que é sem duvida interessante!

Cordiais cumprimentos a todos e até breve!